北侖學苑社區“營養廚房”開播 解碼科學體重管理之道
10月22日，北侖學苑社區“營養廚房”主題直播順利舉辦。作為全區“健康中國”行動及社區“六師共管”項目的重要實踐，本次直播以“科學體重管理”為核心，融合運動指導與飲食教學，線上線下同步服務居民，為全區社區健康服務提供有益示范。
直播中，專業教練聚焦大基數居民運動需求，演示適配動作并強調科學運動要點；社區衛生服務中心醫生破除“減脂必節食”誤區，講解低脂高蛋白飲食搭配原則，分享優質碳水、蛋白攝入等核心方法。
實操環節，醫生現場制作兩款減脂餐，直觀展示科學搭配技巧，獲居民好評。醫生強調，減脂需養成長期健康習慣，“好好吃飯是最高級的減肥藥”。
據介紹，學苑社區每年依節氣開展四次健康直播，將專業知識轉化為生活實踐。該社區自開展“慢病醫防融合科技志愿服務”試點以來，緊跟形勢變化和社區居民需求，積極探索科技志愿服務的新模式，在定期邀請專家到社區義診的基礎上，先后開通線上“互聯網健康服務館”，讓居民“足不出戶”就能尋醫問藥，便捷享受醫療資源；針對居民家庭用藥增多、藥效藥性辨別不清的情況，開通“珍珍家庭藥箱”視頻號科普，解答居民日常用藥疑惑；當下，越來越多老年人對手機直播感興趣，社區通過營養廚房直播、健康生活打卡等多元服務推廣“治未病”理念，其“六師共管”科技志愿服務模式為全區織密基層健康服務網絡提供了有效路徑。